食物アレルギーでも外食・外泊を楽しもう!
食物アレルギーまぐネット

小学生以上のママへ

HOME >> 小学生以上のママへ >> 小麦 アレルギー レシピ 除去食:ピタパンのコピー給食紹介

小麦 アレルギー レシピ 除去食:ピタパンのコピー給食紹介

食物アレルギー レシピ
小麦アレルギー レシピ 除去食:ピタパン給食のコピー給食紹介
◆ある市の給食より◆
(今回は米粉でピタパン風コピー食を紹介)
本日の学校給食メニュ → コピー食メニュに変更 

 ・ピタパン → 米粉ピタパンに
 ・ハムステーキ → 飛騨牛ステーキに
 ・チリコンカン風  
 ・野菜スープ

11.4ピタパン給食.jpg

◆米粉ピタパン紹介 
材料
・米粉      200g
・てんさい糖    20g
・塩        5g
・白神こだま酵母  2g
・豆乳       80g
・水        85g
・ショートニング  12g  

作り方
1、分量を量りホームベーカリーに入れる。
パン焼き器.jpg

2、こねが終わったら、リセットして生地を取り出して、丸めベンチダイム10分する。
3、4等分に切り分けて、1枚ずつ直径15cmぐらいの大きさに伸ばしていく。
4、オーブンの発酵機能で、35℃にセットして、40分発酵する。
11.4ピタパン発酵後.jpg

5、取り出して焦げ目をつけるために、表面に米油を塗ります。
6、180度に温めたオーブンで15分焼きます。
11.4ピタパン焼き上がり.jpg

7、焼きあがったら冷まして出来上がりです。
11.4ピタパン中空洞.jpg

中も空洞になり、米粉でピタパン完成。

メニュ提供:坂井 真由美

 

食アレ児ママ、外食産業従事者、園・学校関係の方の生の声をお聞かせ下さい。投稿はこちらから

食物アレルギーまぐネット」内の関連記事